Atasi Sakit Sendi

Pada hari ini Sakit sendi bukan sahaja dialami oleh warga emas, yang muda-muda pun ramai yang mengalaminya. Kenapa ini terjadi? Hari ini saya nak kongsi info tentang sakit sendi dan cara untuk mengatasai sakit sendi.

  • sakit lutut

Sebab-Sebab Sakit Sendi

Kesakitan itu mungkin berpunca dari lapisan tisu luaran, otot, ligamen, sendi atau pangkal saraf.Biasanya kesakitan akan dirasai di bahagian lutut, pinggang, bahu atau belakang. Antara sebabnya ialah:

  • Melakukan aktiviti yang berat, mengangkat barang berat, postur yang tidak elok, pergerakan yang tidak betul. Perkara ini boleh menyebabkan terseliuh, ligamen atau otot terkoyak sedikit
  • Berat badan berlebihan
  • Kecederaan semasa kemalangan atau sukan
  • Penyakit sendi seperti arthritis
  • Jangkitan kuman
  • Penyakit kronik
  • Tekanan atau kemurungan

Cara Merawat Sakit Sendi

Sakit sendi selalunya tidak terlalu serius.  Merawat sakit sendi  dengan:

  • Rehatkan sendi tersebut secukupnya contohnya dengan penggunaan ;splint’ (pengampu)
  • Menggunakan ‘cold pack’ (contoh ais yang dilipat dalam tuala) pada sendi yang tercedera sekurang-kurangya 30 minit untuk mengurangkan bengkak dan kemerahan
  • Gunakan pek panas juga untuk meringankan ketegangan sendi
  • Gunakan ubat penahan sakit
  • Kurangkan berat badan
  • Guna kasut bertumit rendah
  • Bijak menangani tekanan

Cara Mencegah Sakit Sendi

  • Elakkan mengangkat benda berat
  • Sentiasa bersenam untuk memastikan otot dan sendi berfungsi  dengan lancar
  • Elakkan berdiri atau berjalan secara bongkok
  • Tidur di atas tilam yang sesuai
  • Pastikan berat badan mengikut BMI dalam kategori ideal
  • Mengamalkan rehat seketika termasuk lakukan regangan ketika memandu, berdiri atau duduk yang lama

Cara yang paling mudah ialah amalkan supplemen set sendi Shaklee yang boleh membantu mengurangkan sakit sendi anda.

Set Sendi Shaklee

set sendi

Advance Joint Health Shaklee : mengekalkan tulang rawan yang sihat

  • Menyokong keselesaan sendi
  • Memelihara tisu penyambung yang sihat
  • Meningkatkan kesan kusyen dan mengurangkan keradangan

ajht sendi

Omega Guard Shaklee: mengurangkan inflamasi

  • Bertindak sebagai pelincir
  • Kurangkan reaksi keradangan dalam sendi
  • Lambatkan degradasi (penyusutan ) tulang rawan
  • Membantu bergerak dengan lebih bebas

Ostematrix: mengekalkan sel tulang yang sihat

  • Kesihatan tulang, otot dan ligamen
  • Magnesium mambantu mengasimilasikan kalsium ke dalam tulang
  • Mengurangkan gejalan osteoarthritis (sejenis sakit sendi)

Kebanyakan pesakit yang mengalami sakit sendi mengambil jalan mudah dengan mengambil ubat tahan sakit. Setahu saya ubat tahan sakit tidak elok diambil dalam tempoh yang panjang. Jadi boleh la bertukar kepada supplemen yang semulajadi, berkesan dan pastinya halal.

Walaupun set sendi ini mengandungi 3 jenis supplemen, namun tidak semestinya perlu beli sekaligus. Bergantung kepada bajet masing-masing. Beli yang mana mampu dulu. Ada rezeki lebih boleh tambah yang lain.

Alangkah bagusnya kalau anak-anak dapat membeli set sendi ini kepada orang tua masing-masing. Sebabnya sakit sendi ini lebih terdedah kepada orang yang lebih berumur. Kadang-kadang kita terlalu berkira nak belikan ubat untuk orang tua kita di kampung. InsyaAllah pasti mereka akan gembira dengan hadiah yang diberikan tambah2 kalau ianya memang berkesan.

order

Whatsap / sms : 019 965 6193

Fanpage : Rahsia Ummi

Facebook : Wan Norasiah

SID : 908037

3 thoughts on “Atasi Sakit Sendi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge